Політика щодо файлів cookie

1. Що таке cookie і чому вони важливі?

Файли cookie - це невеликі текстові файли, які наш сайт зберігає на вашому пристрої під час відвідування. Уявіть їх як цифрову «пам'ять» сайту: вони допомагають упізнавати вас під час наступного візиту й пам'ятати ваші налаштування (наприклад, обрану мову чи те, що ви вже прийняли повідомлення про cookie). Це робить користування порталом швидшим і зручнішим.

2. Для чого ми використовуємо файли cookie

Ми використовуємо cookie з трьох головних причин, кожна з яких спрямована на те, щоб зробити користування порталом зручнішим:

Стабільна робота сайту. Ці cookie потрібні, щоб ви могли легко переміщатися сторінками, а базові функції сайту працювали без збоїв.
Аналітика та розвиток. За допомогою анонімних даних від сервісів аналітики, як-от Google Analytics, ми бачимо, які матеріали про сон і стрес вам цікаві. Це допомагає нам розвивати портал у правильному напрямі й робити його ще кориснішим.
Доречна інформаційна реклама. Завдяки рекламним файлам cookie ми можемо показувати вам пропозиції, які відповідають вашим інтересам, а не випадкові банери. Це також допомагає підтримувати роботу безкоштовного порталу.

3. Типи файлів cookie, які ми використовуємо

Категорія	Призначення	Термін зберігання*
Обов'язкові	Основа роботи сайту: навігація, безпека та коректне відображення сторінок. Без них портал не зможе працювати належним чином.	Сесія / до 1 року
Аналітичні	Допомагають нам анонімно аналізувати відвідуваність і поведінку читачів, щоб покращувати портал (наприклад, Google Analytics).	до 2 років
Рекламні	Використовуються партнерами, як-от Google, щоб робити рекламу доречнішою для вас на інших платформах.	до 18 місяців

* Термін зберігання може змінюватися залежно від конкретного файлу cookie та налаштувань вашого браузера.

4. Ваша згода та право вибору

Під час першого візиту на наш сайт ми запитуємо вашу згоду на використання аналітичних і рекламних cookie через спеціальне повідомлення. Ви можете прийняти їх. Продовжуючи користуватися сайтом, ви погоджуєтеся з використанням обов'язкових cookie. Свій вибір ви завжди можете змінити в налаштуваннях браузера.

5. Як керувати файлами cookie

Ви — повний господар своїх даних. Ви можете будь-якої миті заблокувати або видалити cookie в налаштуваннях вашого браузера. Пам'ятайте, що вимкнення обов'язкових файлів може вплинути на роботу деяких функцій сайту.

Інструкції для популярних браузерів:

Як відмовитися від персоналізації реклами:

Щоб заборонити Google використовувати ваші дані для добору реклами, скористайтеся Налаштуваннями рекламних вподобань Google .

6. Актуальність документа

Світ технологій змінюється, і ми можемо оновлювати цю Політику, щоб вона залишалася точною та прозорою. Радимо періодично заглядати на цю сторінку. Актуальна версія завжди буде тут.

Дата останнього оновлення: 30 липня 2026 р.